Nadines Ganzkörper-Intervalltraining

2088 bounces

e

By Nadine

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Description

“Viel Spaß durch intensives Training!”

Das Intervalltraining des bellicon Bounce vereint Ausdauerelemente, mit Kräftigungseinheiten und schafft somit die perfekte Kombination für schnelle Erfolge.

  • Duration: 28 mins
  • Bounces: 2088
  • Calories: 170
  • Level: 6

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Nadines Ganzkörper-Intervalltraining


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Das Intervalltraining des bellicon Bounce vereint Ausdauerelemente, mit Kräftigungseinheiten und schafft somit die perfekte Kombination für schnelle Erfolge.

Guten Morgen, Nadine![:01:]

Herzlichen Dank für das tolle Trainingsvideo! Es hat mir viel Spaß gemacht, auch wenn ich durch meine kaputten Knie bei den Kniebeugen etwas schummeln musste und ich auch den Liegestütz einfach nicht hinbekomme.[:12:] Aber Deine gute Laune und die tolle Musik waren einfach motivierend, so gut mitzumachen, wie es halt geht.[:06:]

Ich würde es toll finden, wenn es auch Trainingsvideos auf deutsch geben würde, die tolle Schwingübungen enthalten würden, für die etwas lädierten Gelenke, bei denen man mehr schwingt anstatt zu hüpfen - gerne auch mit den Gewichtsbällen.[:02:] Das würde mich echt begeistern.

Macht bitte mehr solcher tollen Videos auf deutsch!!!![:01:]

My favorite so far...It's a whole body workout!

Hallo Nadine,
das war ein sehr angenehmes Training.
An mir ging nur irgendwie vorbei, was ich vorher bereitlegen sollte (Handttuch)

I love the German video's - it doesn't matter that I haven't a clue what the trainers are saying - they are teaching me  to count backwards in German though [:06:]

Super !  Tolle Einheit . Stark Nadine

Gefällt mir sehr gut! Ich freue mich auf weitere Videos von Dir, Nadine! 

I don't speak German but I LOVED this workout. It was easy to follow and a great mix of activity. I felt it really worked all of the muscle groups. Tagging this as one of my favorites. WUNDERBAR!

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