Box & Sweat mit Julia vK

3420 bounces

Duration   48 mins
130
“Nur wer sein Ziel kennt, findet seinen Weg.”

Dein explosives Intervalltraining mit dem Shadowboxer. In diesem schweißtreibenden Training erwarten Dich simulierte Boxmoves, funktionelle Kräftigungs- und Cardioübungen. Los geht's!

Power 5
P
Cardio 4
C
Flexibility 3
F
Balance 2
B
Relaxation 1
R

Trainer Julia vK.
Duration 48 minutes
Calories 644 kcal
Total Bounces 3420 bounces
Level 9/10