Starker Rücken mit Barbara K.

990 bounces

Duration   31 mins
614
“Feel good, feel energized.”

In diesem Workout liegt der Fokus auf dem Rücken. Kräftigen, Mobilisieren und Stabilisieren für eine starke Körpermitte.

Power 5
P
Cardio 3
C
Flexibility 4
F
Balance 2
B
Relaxation 1
R

Trainer Barbara K.
Duration 31 minutes
Calories 165 kcal
Total Bounces 990 bounces
Level 5/10