Jump & Stretch mit Antonia

3960 bounces

Duration   46 mins
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“Nach jede intensive Trainingseinheit gehört ein gutes Stretching, das entspannt Körper & Geist.”

Während der JUMP Classes erwarten Dich abwechslungsreiche und intensive Moves auf dem bellicon® zu energiegeladener Musik. Trainiere bis zu 400 Muskeln zeitgleich und verbessere Deine Ausdauer mit jeder Menge Spaß. Let’s JUMP up!

Power 3
P
Cardio 5
C
Flexibility 4
F
Balance 1
B
Relaxation 2
R

Trainer Antonia W.
Duration 46 minutes
Calories 176 kcal
Total Bounces 3960 bounces
Level 7/10