Jump & Pump mit Antonia W.

3960 bounces

Duration   45 mins
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“Diese Jumpingeinheit ist gespickt mit Kraftübungen mit deinem eigenen Körpergewicht. You´ll rock it!”

Während der JUMP Classes erwarten Dich abwechslungsreiche und intensive Moves auf dem bellicon® zu energiegeladener Musik. Trainiere bis zu 400 Muskeln zeitgleich und verbessere Deine Ausdauer mit jeder Menge Spaß. Let’s JUMP up!

Power 5
P
Cardio 4
C
Flexibility 2
F
Balance 3
B
Relaxation 1
R

Trainer Antonia W.
Duration 45 minutes
Calories 176 kcal
Total Bounces 3960 bounces
Level 8/10