Pilates Core mit Julia B.
980 bounces
“Ein klassisches Pilates-Training mit Fokus auf der Körpermitte.”
Unsere PILATES Classes auf dem bellicon® sind ganzheitlich kräftigende Ganzkörpertrainings, die insbesondere die Beckenboden-, Bauch und Rückenmuskulatur gezielt stärken. Arbeite am Kraftzentrum des Körpers, dem sogenannten ‚Powerhouse‘.
Power
5
P
Cardio
4
C
Flexibility
3
F
Balance
2
B
Relaxation
1
R
Trainer
Julia B.
Duration
50 minutes
Calories
441 kcal
Total Bounces
980 bounces
Level
6/10