Easy Intervall mit Christian

2730 bounces

Duration   31 mins
427
“Be active. Be healthy. Be happy.”

Dieses sanfte LIIT (Low Intensity Interval Training) bringt Deinen Fettstoffwechsel in Schwung. Moderates Cardiotraining und sanfte Kräftigung für den Unterkörper wechseln sich hier ab.

Power 4
P
Cardio 5
C
Flexibility 2
F
Balance 3
B
Relaxation 1
R

Trainer Christian K.
Duration 31 minutes
Calories 144 kcal
Total Bounces 2730 bounces
Level 4/10