Mobility Flow mit Barbara
1740 bounces
“Übungsabfolgen für die Unterstützung der Mobilität ”
Sanftes gesundheitsorientiertes Training erwartet Dich in den HEALTH Classes. Mit vielfältigen Übungen auf dem bellicon® wird der Herz-Kreislauf angeregt und die Koordination gesteigert.
Power
1
P
Cardio
2
C
Flexibility
5
F
Balance
3
B
Relaxation
4
R
Trainer
Barbara K.
Duration
31 minutes
Calories
232 kcal
Total Bounces
1740 bounces
Level
4/10