LOW IMPACT CARDIO mit Luca
2021 bounces
“Herz(schlag)”
Lass uns dein Herz zum Pochen bringen – nicht aber deine Gelenke! Diese softe Trainingseinheit ist sehr gut für Einsteiger geeignet und fordert die Ausdauer besonders gelenk- und rückenschonend. Grosse Wirkung, ohne Überlastung.
Power
4
P
Cardio
4
C
Flexibility
4
F
Balance
4
B
Relaxation
4
R
Trainer
Luca E.
Duration
27 minutes
Calories
120 kcal
Total Bounces
2021 bounces
Level
4/10