LOW IMPACT CARDIO mit Luca

2021 bounces

Duration   27 mins
509
“Herz(schlag)”

Lass uns dein Herz zum Pochen bringen – nicht aber deine Gelenke! Diese softe Trainingseinheit ist sehr gut für Einsteiger geeignet und fordert die Ausdauer besonders gelenk- und rückenschonend. Grosse Wirkung, ohne Überlastung.

Power 4
P
Cardio 4
C
Flexibility 4
F
Balance 4
B
Relaxation 4
R

Trainer Luca E.
Duration 27 minutes
Calories 120 kcal
Total Bounces 2021 bounces
Level 4/10