EASY CARDIO mit Christian K.

2766 bounces

Duration   38 mins
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“Steady Wins The Race”

Es muss nicht immer schnell sein. Selbst moderate Ausdauertrainings stärken das Herz-Kreislauf-System, fördern die Regeneration und den Stressabbau. Nimm dir die Zeit deinem Körper und deinem Geist was Gutes zu tun. Remember, steady wins the race!

Power 4
P
Cardio 5
C
Flexibility 4
F
Balance 5
B
Relaxation 4
R

Trainer Christian K.
Duration 38 minutes
Calories 198 kcal
Total Bounces 2766 bounces
Level 5/10