EASY CARDIO mit Christian K.
2766 bounces
“Steady Wins The Race”
Es muss nicht immer schnell sein. Selbst moderate Ausdauertrainings stärken das Herz-Kreislauf-System, fördern die Regeneration und den Stressabbau. Nimm dir die Zeit deinem Körper und deinem Geist was Gutes zu tun. Remember, steady wins the race!
Power
4
P
Cardio
5
C
Flexibility
4
F
Balance
5
B
Relaxation
4
R
Trainer
Christian K.
Duration
38 minutes
Calories
198 kcal
Total Bounces
2766 bounces
Level
5/10