Mobility mit Christian K.
403 bounces
“Weg vom Gas und rein in die Dehnung.”
Das ideale Workout für Deinen Recovery Day: Mit diesen Mobilitäts- und Stretching-Übungen tust Du Dir und Deiner Muskulatur während ruhigeren Trainingstagen oder nach intensiven Workouts etwas Gutes.
Power
5
P
Cardio
3
C
Flexibility
6
F
Balance
5
B
Relaxation
6
R
Trainer
Christian K.
Duration
33 minutes
Calories
198 kcal
Total Bounces
403 bounces
Level
6/10