Mobility mit Christian K.

403 bounces

Duration   33 mins
452
“Weg vom Gas und rein in die Dehnung.”

Das ideale Workout für Deinen Recovery Day: Mit diesen Mobilitäts- und Stretching-Übungen tust Du Dir und Deiner Muskulatur während ruhigeren Trainingstagen oder nach intensiven Workouts etwas Gutes.

Power 5
P
Cardio 3
C
Flexibility 6
F
Balance 5
B
Relaxation 6
R

Trainer Christian K.
Duration 33 minutes
Calories 198 kcal
Total Bounces 403 bounces
Level 6/10