Health Express meets Core mit Luca E.

1594 bounces

Duration   36 mins
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“Fokus Körpermitte”

Nur eine starke Körpermitte kann einen gesunden Körper tragen. Trainiere mit diesem moderaten Core-Training Deine Rumpfmuskulatur und verbessere Deine Stabilität und Flexibilität.

Power 4
P
Cardio 4
C
Flexibility 4
F
Balance 5
B
Relaxation 3
R

Trainer Luca E.
Duration 36 minutes
Calories 187 kcal
Total Bounces 1594 bounces
Level 5/10