Recovery Yoga mit Clarissa B.

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Duration   30 mins
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“Entspannung mit jedem Atemzug”

Ruhe und Entspannung sind für ein zielführendes Training genauso wichtig wie aktive Belastungsphasen. Unterstütze Deinen Körper mit dieser regenerierenden Yoga-Session bei der Erholung von den Workouts und bring Deine Gedanken an einen anderen Ort.

Power 1
P
Cardio 1
C
Flexibility 4
F
Balance 3
B
Relaxation 6
R

Trainer Clarissa B.
Duration 30 minutes
Calories 125 kcal
Total Bounces 0 bounces
Level 3/10