Ausdauer prägt nicht nur Dein Mindset, sondern gibt auch Deinem Körper mehr Durchhaltevermögen und (Immun-)Stärke. Dieses sanfte Herz-Kreislauf-Training sorgt für lockeren Schwung, der Dich perfekt in den Tag oder Deinen Feierabend starten lässt.
Power
2
P
Cardio
4
C
Flexibility
3
F
Balance
2
B
Relaxation
2
R
Trainer
Luca E.
Duration
36 minutes
Calories
187 kcal
Total Bounces
2948 bounces
Level
5/10
...
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