Athletische Sprunggelenke mit Christian
2817 bounces
“Stabil und agil im Sprunggelenk.”
Sie tragen uns zuverlässig durch unseren Alltag und durch jedes Workout – unsere Sprunggelenke. Mobilisiere, stärke und stabilisiere sie mit dieser Trainingseinheit. Präventiv, posttraumatisch oder zur Performancesteigerung.
Power
5
P
Cardio
5
C
Flexibility
5
F
Balance
6
B
Relaxation
4
R
Trainer
Christian K.
Duration
34 minutes
Calories
237 kcal
Total Bounces
2817 bounces
Level
7/10