Health Express meets Beckenboden mit Julia B.
1756 bounces
“Volle Aufmerksamkeit dem Unterschätzten.”
Ist Dir bewusst, wie viel Lebensqualität ein gesunder Beckenboden schenkt? Dieses Health Workout stellt die oft unterschätzte Muskelgruppe in den Fokus. Nicht nur für fitte Mamis, sondern für alle gesundheitsbewussten Trampolin-Fans ein super Training.
Power
5
P
Cardio
4
C
Flexibility
3
F
Balance
2
B
Relaxation
1
R
Trainer
Julia B.
Duration
36 minutes
Calories
168 kcal
Total Bounces
1756 bounces
Level
5/10