Total Body Shape mit Kerstin F.

814 bounces

“Rundum fit und wohl.”

Angenehm trainieren, abschalten und wohlfühlen. Mit diesem sanften Ganzkörper-Workout kräftigst Du mehrere Muskelgruppen Deines Körpers und tust Dir rundum etwas Gutes.

Power 5
P
Cardio 4
C
Flexibility 3
F
Balance 3
B
Relaxation 3
R

Trainer Kerstin Fourate
Duration 30 minutes
Calories 154 kcal
Total Bounces 814 bounces
Level 5/10