Spine Strength mit Patricio

180 bounces

By Patricio E.

Workout Breakdown

P
C
F
B
R

Description

“Fokus Wirbelsäule”

Deiner Wirbelsäule hast Du viel zu verdanken – es lohnt sich, ihr Sorge zu tragen und ihr beim Training Gutes zu tun. Mobilisiere mit diesem Workout die komplette Wirbelsäule und trainiere sanft die sie umgebende Muskulatur. Für einen gesunden Rücken.

  • Duration: 36 mins
  • Bounces: 180
  • Calories: 164
  • Level: 4

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Spine Strenght mit Patricio


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In dieser Class mobilisierst Du Deine komplette Wirbelsäule und trainierst sanft die Wirbelsäule umgebende Muskulatur. Physiologische Bewegungserweiterung und Stabilisation sind Ziel des Workouts. Für einen gesunden und schmerzfreien Rücken.

Super Training, bitte mehr davon :)!

Sehr schöner Trainigsaufbau, sehr gut angeleitet, bitte mehr davon.


Tolles Training . Vielen Dank. Wäre schön, wenn du noch weitere Trainings anbietest.

Super tolles Training

Das Training hat mir sehr gut getan! Ganz toll und gerne mehr. Vielen Dank Patricio

Eine dieser Trainingseinheiten, die mich wieder komplett von meinem Bellicon und dem ganzen Konzept dahinter überzeugen! Sehr wohltuend nach einem langen Schreibtischtag. Ein paar Seitenansichten mehr fände ich klasse, um die eigene Haltung besser kontrollieren zu können. Sehr angenehm moderiert und eigentlich das perfekte Training, um kraftvoll auszuspannen. Danke!

Hallo Patricio
Super ausgewogenes Training, hat mir sehr gut gefallen. 
Leider gibt's von dir nur ein Video.  Folgen noch welche nach? 
Wäre ganz toll[:03:]

Was ich schade finde, dass die Begleitmusik für mich zu stark im Vordergrund ist. Ist leider nicht nur bei deinem Video so. 


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