Toning Workout Upper Body mit Irene

2104 bounces

By Irene van den Berg

Workout Breakdown

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Description

“Jetzt geht's doppelt nach oben.”

Die warme, ärmellose Jahreszeit steht vor der Tür. Lautet auch Dein Ziel 'bye bye Winkearme'? Dann lass uns mit dem Workout loslegen und an der Kraftausdauer Deines Oberkörpers arbeiten.

  • Duration: 25 mins
  • Bounces: 2104
  • Calories: 153
  • Level: 6

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Toning Workout Upper Body mit Irene


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Die warme, ärmellose Jahreszeit steht vor der Tür. Lautet auch Dein Ziel 'bye bye Winkearme'? Dann lass uns mit dem Workout loslegen und an der Kraftausdauer Deines Oberkörpers arbeiten.

Hallo Irene, super Training, auch wenn meine Kräfte nachließen. Durch die klaren Ansagen kommt man gut mit und die Hinwiese zur Körperhaltung sind sehr hilfreich. Ich habe schon ein paar deiner tollen Workouts mitgemacht, immer wieder gerne.
Grüße von Rea



War super

hallo Irene war super 

Mir hat es auch viel Spaß gemacht. Ich schätze deine Videos. Sie sind immer toll aufgebaut und du erinnerst immer gut die Haltung. Danke [:01:]

Super! Hat Spaß gemacht, auch wenn ich bei den kraftübungen noch Potential nach oben offen habe. Vielen Dank! [:01:]

Super Dankeschön 

Liebe Irene,du hast mich mit diesem intensiven Training ganz schön gefordert!Es hat mir sehr gefallen und ich vermisse tatsächlich nicht mehr das Fitnessstudio.In welchen Intervallen ist dieses Training am effektivsten?Die Kraftübungen habe ich noch nicht alle geschafft.
Liebe Grüße
Heike

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