Skivorbereitung für Einsteiger

1594 bounces

By Daniel W.

Workout Breakdown

P
C
F
B
R

Description

“Für energievolle Wintersporttage.”

Die Skipiste ruft und Du möchtest Dich optimal für den Pistenspaß vorbereiten? Stärke mit diesen Übungen Deine Bein- & Rumpfmuskulatur, trainiere Deine Ausdauer und verringere Dein Verletzungsrisiko beim Wintersport.

  • Duration: 24 mins
  • Bounces: 1594
  • Calories: 167
  • Level: 7

Comments

View thread

Community home / Feedback for Workout Videos / Skivorbereitung für Einsteiger

Skivorbereitung für Einsteiger


Author

Post

Die Skipiste ruft und Du möchtest Dich optimal für den Pistenspaß vorbereiten? Stärke mit diesen Übungen Deine Bein- & Rumpfmuskulatur, trainiere Deine Ausdauer und verringere Dein Verletzungsrisiko beim Wintersport.

Die Beleuchtung in diesem Video ist sehr ungünstig, da der Trainer dunkle Kleidung trägt und der Hintergrund auch dunkel ist. So sind manche Übungen schlecht zu erkennen, ansonsten ist Training OK.

Hallo Daniel, dein Training macht Freude. Ich wechsle täglich das moderate mit dem anspruchsvolleren Skiworkout.
Noch zwei Wochen. Es macht Spaß, aber meine Balance muss Viel besser werden.
Herzliche Grüße von Sigrid (Sorry, ich hatte nicht gesehen, dass mein erster Beitrag gesendet wurde. Außerdem danke für deinen Rat auf dem anderen Skiworkout, habe ich erst eben entdeckt[:12:])

attached image

Ich absolviere deine beiden Skiprogramme und mache Fortschritte. 
Meine Balance muss sich steigern.-)
Danke Daniel
Grüße
Sigrid

attached image

Ciao Daniel
Sehr sympathisch, Top Training!
Obwohl ich kein Ski fahre, hat es spass gemacht[:01:]
Gerne mehr davon

Gruss, Marco

Super Workout,

vor allem die Musik wurde dieses Mal richtig gut ausgewählt. Auch die zweite Kameraperspektive war fürs Folgen der Übungen sehr hilfreich. Super dass die Qualität der Videos so zunimmt. 

Gerade angemeldet und ausprobiert! Ich fahre in einem Monat Ski und finde das ist ein super tolles kurzes Training. Denke ich kann es alle paar Tage mal zwischen schieben und habe dann bestimmt ein sichereres Gefühl die Pisten zu fahren.  [:02:]

Lieber Daniel! Danke! Fahre gar kein Ski, versuche aber seit einigen Wochen meinen desolaten Knien belliconmäßig bei zu kommen! Dein Training hier wirkt vielversprechend! Schönen Urlaub:)! Achja und: super Soundtrack!

Quick reply

smile-switcher

Choose file

No file chosen