Skivorbereitung für Einsteiger
1594 bounces
“Für energievolle Wintersporttage.”
Die Skipiste ruft und Du möchtest Dich optimal für den Pistenspaß vorbereiten? Stärke mit diesen Übungen Deine Bein- & Rumpfmuskulatur, trainiere Deine Ausdauer und verringere Dein Verletzungsrisiko beim Wintersport.
Power
5
P
Cardio
6
C
Flexibility
3
F
Balance
5
B
Relaxation
4
R
Trainer
Daniel W.
Duration
24 minutes
Calories
167 kcal
Total Bounces
1594 bounces
Level
7/10