Yin Yoga für Regeneration und Entspannung

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Duration   39 mins
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“Gedankenkarussell ade - jetzt wird losgelassen.”

"Entscheidend ist, dass Du Dich wohlfühlst!" - Fördere mit dieser Yin Yoga-Einheit Deine Beweglichkeit und vergiss den Alltagsstress. Leg Dir ein großes Handtuch bereit, das Dich bei den Übungen unterstützt und entspanne Deinen Körper und Geist.

Power 1
P
Cardio 1
C
Flexibility 6
F
Balance 1
B
Relaxation 5
R

Trainer Michael S.
Duration 39 minutes
Calories 155 kcal
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Level 3/10