Daniels Lauftraining für kräftige Beine

2628 bounces

By Daniel W.

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P
C
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B
R

Description

“Auf die Plätze, fertig, lauf'!”

Heute gilt: Fokus Beinarbeit! Diese Trainingseinheit zeigt Dir, wie Du Deine Stabilität und Kraft durch gezielte Beinarbeit verbesserst. Dabei kommt das Tempo keinesfalls zu kurz, denn auch die Schnelligkeit ist hier gefragt!

  • Duration: 30 mins
  • Bounces: 2628
  • Calories: 211
  • Level: 7

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Daniels Lauftraining für kräftige Beine


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Heute gilt: Fokus Beinarbeit! Diese Trainingseinheit zeigt Dir, wie Du Deine Stabilität durch gezielte Beinarbeit verbesserst. Dabei kommt das Tempo keinesfalls zu kurz, denn auch die Schnelligkeit ist hier gefragt!

Super! Tolle Motivation, tolles Training.

Ich bin von deinen Trainings ganz begeistert, Daniel. Macht wirklich Spaß. 

Hallo Daniel! Vielen Dank für das tolle Training. Bin jetzt ko, weil ich mir Dein Video als Einstieg nach einer Erkältungszwangspause ausgesucht habe [:08:].  Jetzt bin ich wieder voll motiviert! LG Nicole

Schönes Training, ich habe ordentlich geschwitzt [:01:]

Super Training, vielen Dank

Fängt zart an - aber dann, aber dann !!  
Passt [:01:][:02:][:06:]

Dankeschön.  
Grete

Super Einheit! Ich hab vor dem Workout noch schnell 10 Liegestütz gemacht, dann waren's in Summe 32! Hätte nicht gedacht, dass ich das schaffe[:12:]

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