Moderates Mobilisationstraining mit Beran

1884 bounces

By Beran G.

Workout Breakdown

P
C
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B
R

Description

“Aktiviere Deine Gelenke! ”

Unsere Gelenke erbringen im Alltag Höchstleistungen. Das ist eine gute Chance, es ihnen zu danken! Tu Deinem Körper mit diesem moderaten Training etwas Gutes, denn es eignet sich ideal für einen schwungvollen Start in den Tag oder für weitere Workouts.

  • Duration: 24 mins
  • Bounces: 1884
  • Calories: 147
  • Level: 6

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Moderates Mobilisationstraining mit Beran


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Unsere Gelenke erbringen im Alltag Höchstleistungen. Das ist eine gute Chance, es ihnen zu danken! Tu Deinem Körper mit diesem moderaten Training etwas Gutes, denn es eignet sich ideal für einen schwungvollen Start in den Tag oder für weitere Trainings.

[:01:] war super und nicht zu heftig bei Arthrose in Knie und Hüfte! Danke Beran!!

Super - hat Spass gemacht! DANKE Beran :-)

hallo Beran war super habe jetzt 2Wochen pause gemacht wegen Krankheit das war das richtige für mich zum anfangen bis ich wieder ganz fit bin Lg.Marianne

Das war das perfekte Training nach einem schweren Sturz und zweich wöchiger Tainingspause [:01:] danke Beran!

Super training,gerade nach einem langen arbeitstag.top

Hi Beran, das Training hat so gut getan, alles wieder durchmobilisiert, alles locker. Das ruhige Video hat mir auch sehr gut gefallen. DANKE!!!

Sehr gut

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