Das 20 Minuten Anti-Stress-Training

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By Nadine A.

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Description

“Werde aktiv gegen Stress!”

Eine schnelle Routine, die Dir hilft, Dich zu entspannen und zu konzentrieren, während Du Deinen ganzen Körper straffst und stärkst. Die sanfte Bewegung kann Dir helfen, körperlichen sowie emotionalen Stress besser zu bewältigen und sorgt für Entspannung.

  • Duration: 25 mins
  • Bounces: 1798
  • Calories: 110
  • Level: 4

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Das 20 Minuten Anti-Stress-Training


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Eine schnelle Routine, die Dir hilft, Dich zu entspannen und zu konzentrieren, während Du Deinen ganzen Körper straffst und stärkst. Die sanfte Bewegung kann Dir helfen, körperlichen sowie emotionalen Stress besser zu bewältigen und sorgt für Entspannung.

Das war Klasse! Vielen Dank für die tolle Anleitung!

Sehr sehr schönes und angenehmes Training. Ich bin geschafft aber entspannt [:02:]

Von allen Videos mein absoluter Favorit, immer wieder gerne :)!

Ein super schönes Workout. Hat mir sehr gut gefallen.

Supet Video, das wird bei mir zu den Favoriten abgelegt. Sehr entspannter Hintergrund am Fluss mit der schönen Häuserreihe und Schiffen![:01:] Wo ist das? Liebe Grüsse Joanne[:01:]

Wunderbar entspannt und dankend bis  bald, ciao

Super Idee Bellicon zum Stressabbau :) es tut gut, hat den Kopf vom ewigen Arbeiten weggebracht, ich hab geschwitzt und bin entspannt! Ausserdem sehr schön, weil das Video draussen im Sonnenschein aufgenommen wurde. Gerade in der trüben, grauen Jahreszeit ein Plus zum Lächeln! Vielen Dank!

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