Das Wander-Workout
2294 bounces
“Fit für den Alltag und die Berge.”
Wandern ist nicht einfach nur ein Spaziergang im Wald. Es erfordert Kraft und Gleichgewicht. Mit dem bellicon® Minitrampolin steigerst Du die Kraft und Belastbarkeit der wichtigsten Muskelgruppen, um unebenes Gelände mit Leichtigkeit zu bewältigen.
Power
4
P
Cardio
6
C
Flexibility
3
F
Balance
3
B
Relaxation
1
R
Trainer
Irene van den Berg
Duration
21 minutes
Calories
128 kcal
Total Bounces
2294 bounces
Level
6/10