Das Wander-Workout

2294 bounces

By Irene van den Berg

Workout Breakdown

P
C
F
B
R

Description

“Fit für den Alltag und die Berge.”

Wandern ist nicht einfach nur ein Spaziergang im Wald. Es erfordert Kraft und Gleichgewicht. Mit dem bellicon® Minitrampolin steigerst Du die Kraft und Belastbarkeit der wichtigsten Muskelgruppen, um unebenes Gelände mit Leichtigkeit zu bewältigen.

  • Duration: 21 mins
  • Bounces: 2294
  • Calories: 128
  • Level: 6

Comments

View thread

Das Wander-Workout


Author

Post

Wandern ist nicht einfach nur ein Spaziergang im Wald. Es erfordert Kraft und Gleichgewicht. Mit dem bellicon® Minitrampolin steigerst Du die Kraft und Belastbarkeit der wichtigsten Muskelgruppen, um unebenes Gelände mit Leichtigkeit zu bewältigen.

Ein wenig schweißtreibend, das tat gut [:01:] Wo finde ich denn die Gewichtsbälle? Im Shop werden die leider nicht angezeigt.

super training, sehr gut angeleitet, danke !

Sehr schön und effektiv - und mit Blick auf die BErge, das ist immer gut! Danke für das Training

Hat Spass gemacht, was super:)

Hat mir super gefallen, das Training und ist eine tolle Vorbereitung auf das Wandern auf La Palma in zwei Monaten. Lieben Dank.

hier in Aarau CH ist es auch herrlich durch die HErbstlandschaft zu wandern. Ich bin jetzt bereit. vielen Dank war super und bis bald.[:01:][:03:]

Puhh hätte nie gedacht das walking so anstregend sein kann! Spitze![:02:]

Quick reply

smile-switcher

Choose file

No file chosen