Fit in den Tag mit Karen

896 bounces

“Deine Morgenroutine mit Schwung!”

Den Tag mit diesem 15-minütigen Workout zu beginnen, ist eine absolute Wohltat für Körper und Geist. Doch egal, ob morgens, mittags oder abends - dieses kurze Training ist ideal für zwischendurch. Gib Deinem Körper die tägliche Bewegung, die er benötigt!

Power 3
P
Cardio 4
C
Flexibility 3
F
Balance 3
B
Relaxation 2
R

Trainer Karen-Nicole Stange
Duration 15 minutes
Calories 83 kcal
Total Bounces 896 bounces
Level 5/10