Kurzes Koordinationstraining mit Nadine

1908 bounces

“Lerne, Deinen Körper zu kontrollieren.”

Koordination ist eine komplexe Fähigkeit, die Gleichgewicht und Kraft erfordert. Dieses Workout verbessert Deine Koordination. Suche Dir für das Training der Augen-Hand-Koordination einen kleinen Gegenstand, den Du gut fangen und fallen lassen kannst.

Power 2
P
Cardio 3
C
Flexibility 3
F
Balance 5
B
Relaxation 2
R

Trainer Nadine A.
Duration 22 minutes
Calories 96 kcal
Total Bounces 1908 bounces
Level 4/10