Kurzes Koordinationstraining mit Nadine
1908 bounces
“Lerne, Deinen Körper zu kontrollieren.”
Koordination ist eine komplexe Fähigkeit, die Gleichgewicht und Kraft erfordert. Dieses Workout verbessert Deine Koordination. Suche Dir für das Training der Augen-Hand-Koordination einen kleinen Gegenstand, den Du gut fangen und fallen lassen kannst.
Power
2
P
Cardio
3
C
Flexibility
3
F
Balance
5
B
Relaxation
2
R
Trainer
Nadine A.
Duration
22 minutes
Calories
96 kcal
Total Bounces
1908 bounces
Level
4/10