Intensives Lauftraining mit Beran

1682 bounces

By Beran G.

Workout Breakdown

P
C
F
B
R

Description

“Läufst Du noch oder springst Du schon?”

Das Lauftraining ist ideal für alle, die regelmäßig Joggen oder als Einsteiger in den Sport zurückkehren. Auf der flexiblen Sprungmatte können Lauf- und Sprintbewegungen gut imitiert und optimiert werden. Zudem ist es außerordentlich gelenkschonend.

  • Duration: 27 mins
  • Bounces: 1682
  • Calories: 230
  • Level: 8

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Intensives Lauftraining mit Beran


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Das Lauftraining ist ideal für alle, die regelmäßig joggen oder als Einsteiger in den Sport zurückkehren. Auf der flexiblen Sprungmatte können Lauf- und Sprintbewegungen gut imitiert und optimiert werden. Zudem ist es außerordentlich gelenkschonend.

Schönes Training hat mir richtig Spaß gemacht! Danke

Lieber Beran, tolles Training, gute Anleitung. Allerdings würde ich das Level überdenken. Ich bin gut mitgekommen, das spricht für 6 allerhöchstens 7.

Hallo Beran, Vielen Dank für das super Training. Das ist ja echt klasse.[:01:][:01:][:01:][:01:][:01:][:01:][:01:]

Super Training. Sogar für mich als ziemliche Anfängerin absolut gut zu machen. Das Setting direkt am Rhein ist großartig!!! 

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