Fit in den Sommer mit Irene
1240 bounces
“Der Fokus liegt auf den Beinen.”
Mit Schwung in den Sommer! Mache mit diesem Beintraining Deine Beine fit für sommerliche Röcke und Shorts. Durch fließende Bewegungen aus dem Tai Chi findest Du Entspannung und beendest die Einheit. Das Workout kann auch ohne T-Stange durchgeführt werden.
Power
4
P
Cardio
5
C
Flexibility
3
F
Balance
3
B
Relaxation
1
R
Trainer
Irene van den Berg
Duration
24 minutes
Calories
167 kcal
Total Bounces
1240 bounces
Level
7/10