Fit in den Sommer mit Irene

1240 bounces

“Der Fokus liegt auf den Beinen.”

Mit Schwung in den Sommer! Mache mit diesem Beintraining Deine Beine fit für sommerliche Röcke und Shorts. Durch fließende Bewegungen aus dem Tai Chi findest Du Entspannung und beendest die Einheit. Das Workout kann auch ohne T-Stange durchgeführt werden.

Power 4
P
Cardio 5
C
Flexibility 3
F
Balance 3
B
Relaxation 1
R

Trainer Irene van den Berg
Duration 24 minutes
Calories 167 kcal
Total Bounces 1240 bounces
Level 7/10