Fit in den Sommer mit Irene

1240 bounces

By Irene van den Berg

Workout Breakdown

P
C
F
B
R

Description

“Der Fokus liegt auf den Beinen.”

Mit Schwung in den Sommer! Mache mit diesem Beintraining Deine Beine fit für sommerliche Röcke und Shorts. Durch fließende Bewegungen aus dem Tai Chi findest Du Entspannung und beendest die Einheit. Das Workout kann auch ohne T-Stange durchgeführt werden.

  • Duration: 24 mins
  • Bounces: 1240
  • Calories: 167
  • Level: 7

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Fit in den Sommer mit Irene


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Mit Schwung in den Sommer! Mache mit diesem Beintraining Deine Beine fit für sommerliche Röcke und Shorts. Durch fließende Bewegungen aus dem Tai Chi findest Du Entspannung und beendest die Einheit. Das Workout kann auch ohne T-Stange durchgeführt werden.

Ohweia! 3 Wochen verletzungsbedingte Bellicon-Pause machen sich bemerkbar - dieses Video wird meine persönliche "das zieh ich nächste Woche durch"-Challenge! 

Ein tolles Training, bitte unbedingt mehr davon!

Danke für das tolle Training mit super Kulisse! Bitte mehr davon! Dein Video kommt jetzt in meine Favoritenliste! Lg us em Aargau! Claudia

Danke für dieses Training. Hat unheimlich Spaß gemacht.

hat super Spaß emacht, danke. Hatte Bedenken das ich das nicht schaffe. War sehr anstrngend aber gut

War anstrengend aber tat gut und mal andere Übungseinheiten! Toll hat mir gefallen[:01:]

Ein anstrengendes aber schönes Sommerlauneworkout. Macht Spaß. Danke Irene!

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