Das Workout für die Werbepause
809 bounces
“Leichte Bewegung für zwischendurch.”
Du hast ein schlechtes Gewissen, weil Du Dich am Tag zu wenig bewegt hast? Kein Problem! Mit diesem Werbepausen-Workout baust Du Bewegung einfach in das Abendprogramm ein, nutzt die Momente des Nichtstuns für Deine Fitness und lockerst verspannte Muskeln.
Power
1
P
Cardio
2
C
Flexibility
2
F
Balance
1
B
Relaxation
3
R
Trainer
Josy F.
Duration
12 minutes
Calories
44 kcal
Total Bounces
809 bounces
Level
3/10