Tabata-Training mit Jana
440 bounces
“Fit trotz Zeitmangel.”
Erledige Dein Training für den Tag in nur fünf Minuten! Mit diesem Tabata-Workout wird Dein Stoffwechsel für die nächsten 24 Stunden angeregt. Gewichtsabnahme vom Feinsten. Anfänger und Wiedereinsteiger sollten die Intensität an ihr Fitnesslevel anpassen.
Power
5
P
Cardio
6
C
Flexibility
2
F
Balance
3
B
Relaxation
1
R
Trainer
Jana E.
Duration
7 minutes
Calories
82 kcal
Total Bounces
440 bounces
Level
9/10