Tabata-Training mit Jana

440 bounces

Duration   7 mins
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“Fit trotz Zeitmangel.”

Erledige Dein Training für den Tag in nur fünf Minuten! Mit diesem Tabata-Workout wird Dein Stoffwechsel für die nächsten 24 Stunden angeregt. Gewichtsabnahme vom Feinsten. Anfänger und Wiedereinsteiger sollten die Intensität an ihr Fitnesslevel anpassen.

Power 5
P
Cardio 6
C
Flexibility 2
F
Balance 3
B
Relaxation 1
R

Trainer Jana E.
Duration 7 minutes
Calories 82 kcal
Total Bounces 440 bounces
Level 9/10