Intensives Boxtraining mit Daniel (Teil 2)

2033 bounces

By Daniel W.

Workout Breakdown

P
C
F
B
R

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“Sag den Kilos den Kampf an!”

Ein Boxtraining auf dem bellicon® beansprucht alle Muskelgruppen und definiert den Körper. Die schnellen Bewegungsabläufe auf der instabilen Matte des Trampolins stärken das Gleichgewicht. Durch die Kräftigung der Mitte wird zudem die Haltung verbessert.

  • Duration: 23 mins
  • Bounces: 2033
  • Calories: 189
  • Level: 8

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Intensives Boxtraining mit Daniel (Teil 2)


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Ein Boxtraining auf dem bellicon® beansprucht alle Muskelgruppen und definiert den Körper. Die schnellen Bewegungsabläufe auf der instabilen Matte des Trampolins stärken das Gleichgewicht. Durch die Kräftigung der Mitte wird zudem die Haltung verbessert.

Es hat Spass gemacht.  Kurz und intensiv war super[:06:]

Kurz und knackig. Vielen Dank hat sehr viel Spaß gemacht. [:01:]

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