Pilates-Training für Bauch, Beine und Po

826 bounces

Duration   38 mins
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“Straff, schlank und entspannt mit Pilates!”

Auch wenn es sich bei Pilates grundsätzlich um ein Ganzkörpertraining handelt, beinhaltet diese Einheit spezielle Übungen für den Bauch, die Beine und den Po. So kommst Du schnell zu einem flachen Bauch, einem gesunden Rücken und einer präsenten Haltung.

Power 5
P
Cardio 3
C
Flexibility 4
F
Balance 4
B
Relaxation 3
R

Trainer Marie Stich
Duration 38 minutes
Calories 204 kcal
Total Bounces 826 bounces
Level 5/10