Pilates-Training für Bauch, Beine und Po
826 bounces
“Straff, schlank und entspannt mit Pilates!”
Auch wenn es sich bei Pilates grundsätzlich um ein Ganzkörpertraining handelt, beinhaltet diese Einheit spezielle Übungen für den Bauch, die Beine und den Po. So kommst Du schnell zu einem flachen Bauch, einem gesunden Rücken und einer präsenten Haltung.
Power
5
P
Cardio
3
C
Flexibility
4
F
Balance
4
B
Relaxation
3
R
Trainer
Marie S.
Duration
38 minutes
Calories
204 kcal
Total Bounces
826 bounces
Level
5/10