Das Guten-Abend-Training

Es ist Abend geworden und Du möchtest noch etwas für Deinen Körper und einen gesunden Schlaf tun? Ohne den Kreislauf zu stark anzuregen, bringt Dich dieses Training sanft in Bewegung, löst Verspannungen und bereitet Dich auf eine erholsame Nachtruhe vor.
(Posted 2 months ago | Last updated 2 months ago)

hab ich grad um 1:28 Uhr gemacht hahaha.. geht also auch mitten in der Nacht und hat Spaß gemacht... war total angenehm, vielen dank!  :)

(Posted 1 week ago)

Jasmin L.

Jasmin L.

Trainer

Liebe Sonja, das ist ja super! Ich hoffe du konntest danach gut schlafen. [:01:]
Lieben Gruß
Jasmin
(Posted 6 days ago)

Vielen Dank Jasmin, das war ein sehr schönes entspannendes Training. Das werde ich sicher öfter machen.
[:06:]
(Posted 3 weeks ago)

Jasmin L.

Jasmin L.

Trainer

Hallo Michel, das freut mich zu hören. Ich hoffe, du hattest danach noch einen entspannten Abend.[:01:]
(Posted 2 weeks ago)

[:01:][:01:][:01:][:01:][:01:][:01:][:01:][:11:] (Posted 4 weeks ago)

Jasmin L.

Jasmin L.

Trainer

[:01:][:01:] (Posted 3 weeks ago)

So beruhigend. Ich liebe es, dies Training nach dem Kraftsport zu machen, um mich zu dehnen. Und ich komme dann auch wunderbar „runter“ vom Tagesstress. Herzlichen Dank dafür![:01:] (Posted 1 month ago)

Jasmin L.

Jasmin L.

Trainer

Hallo Monika, das freut mich sehr zu hören! Genau, fürs Dehnen nach einem intensiven Training ist das Gute-Abend-Training sehr gut geeignet. Sehr gerne, bis zum nächsten Mal! [:01:]
(Posted 3 weeks ago)

Total entspanntes Abendtraining (Posted 1 month ago)

Jasmin L.

Jasmin L.

Trainer

Hallo Barbara, vielen Dank für Dein Feedback! [:01:]
(Posted 1 month ago)

Jasmin L.

Jasmin L.

Trainer

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Das Training mit Jasmin macht Spaß. Als Erzieher verspannt man super schnell und ist trotzdem k.o. Aber für dieses Training ist noch genug Kraft da und meine Verspannung hinterher weniger. Auch der Kopfschmerz ist viel besser geworden. Gerne noch mehr von solchen Übungen und bitte mit Jasmin, die macht das super.[:01:] (Posted 1 month ago)

Jasmin L.

Jasmin L.

Trainer

Liebe Nicole, vielen Dank für Dein Feedback! Das freut mich sehr zu hören. Weitere Videos mit mir sind geplant. Bis zum nächsten Mal! [:01:]
(Posted 1 month ago | Last updated 1 month ago)

Vielen Dank für das tolle entspannte Training. Man fühlt sich gleich viel entspannter  (Posted 1 month ago)

Jasmin L.

Jasmin L.

Trainer

Hallo Tanja, vielen Dank für dein Feedback. Mich freut es zu hören, dass du dich entspannen konntest! [:01:]
(Posted 1 month ago)