Das Guten-Abend-Training

1270 bounces

By Jasmin L.

Workout Breakdown

P
C
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B
R

Description

“Für einen erholsamen Tagesabschluss.”

Es ist Abend geworden und Du möchtest noch etwas für Deinen Körper und einen gesunden Schlaf tun? Ohne den Kreislauf zu stark anzuregen, bringt Dich dieses Training sanft in Bewegung, löst Verspannungen und bereitet Dich auf eine erholsame Nachtruhe vor.

  • Duration: 22 mins
  • Bounces: 1270
  • Calories: 84
  • Level: 3

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Das Guten-Abend-Training


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Es ist Abend geworden und Du möchtest noch etwas für Deinen Körper und einen gesunden Schlaf tun? Ohne den Kreislauf zu stark anzuregen, bringt Dich dieses Training sanft in Bewegung, löst Verspannungen und bereitet Dich auf eine erholsame Nachtruhe vor.

Sehr schönes friedvolles und ruhiges Training für einen entspannten Abschluss eines stressigen Tages, vielen Dank!

Schönes, unaufgeregtes Abendtraining. Perfekt nach einem langen Tag. Dankeschön! 

sehr entspannend

Ich habe das Training das erste Mal gemacht. Hatte keine Lust auf Anstrengung, war erschöpft vom Tag. Es hat sehr gut getan und war genau das richtige. Das Video  wird in den Favoriten abgespeichert für einen  nächsten Tag wie diesen. Vielen Dank

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