Das Guten-Abend-Training

Es ist Abend geworden und Du möchtest noch etwas für Deinen Körper und einen gesunden Schlaf tun? Ohne den Kreislauf zu stark anzuregen, bringt Dich dieses Training sanft in Bewegung, löst Verspannungen und bereitet Dich auf eine erholsame Nachtruhe vor.
(Posted 4 months ago | Last updated 4 months ago)

jetzt kann der verdiente Feierabend beginnen. Vielen Dank, Spass machts alleweil.[:03:] Ich geh seit April in die Physio wegen meinem Nacken und der Wirbelsäule. Seit ich mit euch allen auf dem bellicon trainiere, ist  alles viel besser, und die Therapie hat Fortschritte gemacht.  (Posted 1 week ago | Last updated 1 week ago)

Das sehr beruhigende Training hat mich schön entspannt und runter gebracht. Vielen Dank![:01:]
(Posted 1 week ago)

Liebe Jasmin
ein tolles Abendprogramm nach einem Tag sitzend im Büro - DIE Alternative zur Physiotherapie
dankr
Yvonne[:01:] (Posted 1 month ago)

Jasmin L.

Jasmin L.

Trainer

Hallo Yvonne, vielen lieben Dank für Dein Feedback. Es freut mich zu hören, dass das Training Deine Therapie gut ergänzt! Ich hoffe du hattest danach noch einen angenehmen Abend! Bis zum nächsten Mal.[:01:]
(Posted 3 weeks ago)

Eine Wohltat am Abend (Posted 1 month ago)

Jasmin L.

Jasmin L.

Trainer

Hallo Edith, das freut mich zu hören. Ich hoffe, du hattest danach noch einen schönen Abend!
(Posted 1 month ago)

Ich habe es heute am Morgen gemacht und fand es eben so gut, vor allem auch als Übung wenn man viel am PC sitzt. Danke es war wunderbar. Werde es nun auch mal abends probieren, mal sehen, wie gut ich dann schlafe.
Danke für deine nette Art![:01:]
(Posted 2 months ago)

Jasmin L.

Jasmin L.

Trainer

Hallo Gerlinde, vielen Dank! Morgens kann man das Training natürlich genauso gut machen, wie abends. Bis zum nächsten Training. [:01:]
(Posted 1 month ago)

hab ich grad um 1:28 Uhr gemacht hahaha.. geht also auch mitten in der Nacht und hat Spaß gemacht... war total angenehm, vielen dank!  :)

(Posted 2 months ago)

Jasmin L.

Jasmin L.

Trainer

Liebe Sonja, das ist ja super! Ich hoffe du konntest danach gut schlafen. [:01:]
Lieben Gruß
Jasmin
(Posted 2 months ago)

Vielen Dank Jasmin, das war ein sehr schönes entspannendes Training. Das werde ich sicher öfter machen.
[:06:]
(Posted 2 months ago)

Jasmin L.

Jasmin L.

Trainer

Hallo Michel, das freut mich zu hören. Ich hoffe, du hattest danach noch einen entspannten Abend.[:01:]
(Posted 2 months ago)