Das Bikini- & Badehosen-Training

2026 bounces

By Beran G.

Workout Breakdown

P
C
F
B
R

Description

“Wir bereiten uns auf die Sommersaison vor.”

Dieses Training kommt pünktlich zum Sommer und ist die perfekte Balance zwischen Kardio- und Krafttraining. Das Ziel dieses Workouts ist es, Spaß zu haben! Jede Übung soll Dich begeistern, während Du Pfunde abbaust und ein höheres Fitnessniveau erreichst.

  • Duration: 46 mins
  • Bounces: 2026
  • Calories: 396
  • Level: 8

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Das Bikini- & Badehosen-Training


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Dieses Training kommt pünktlich zum Sommer und ist die perfekte Balance zwischen Kardio- und Krafttraining. Das Ziel dieses Workouts ist es, Spaß zu haben! Jede Übung soll Dich begeistern, während Du Pfunde abbaust und ein höheres Fitnessniveau erreichst.

Der Schweiß tropft, die Muskeln brennen und ich grinse in Vorfreude auf die Bikini-Figur ;)
Danke für ein super Training!

teilweise ganz schöööön anstrengend (so solls ja auch sein)  *gg*  aber megagenial! vielen Dank!!! [:06:]

Danke und bis MORGEN Hans

Sehr tolles Video [:01:] Endlich bin ich Mal ins schwitzen gekommen [:06:][:11:] Hat Spaß gemacht!

Toll, wie Du einen durch dieses Training peitscht[:02:] Super gut....weiter so[:06:]

Hab heute das erste mal Dein Programm ausgeführt und es tat so richtig, richtig gut. Werde es schnellst möglichst wieder ausüben. Danke!

Super Training, gerne mehr so lange Einheiten. Danke

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