Das Bikini- & Badehosen-Training

2026 bounces

By Beran G.

Workout Breakdown

P
C
F
B
R

Description

“Wir bereiten uns auf die Sommersaison vor.”

Dieses Training kommt pünktlich zum Sommer und ist die perfekte Balance zwischen Kardio- und Krafttraining. Das Ziel dieses Workouts ist es, Spaß zu haben! Jede Übung soll Dich begeistern, während Du Pfunde abbaust und ein höheres Fitnessniveau erreichst.

  • Duration: 46 mins
  • Bounces: 2026
  • Calories: 396
  • Level: 8

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Das Bikini- & Badehosen-Training


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Dieses Training kommt pünktlich zum Sommer und ist die perfekte Balance zwischen Kardio- und Krafttraining. Das Ziel dieses Workouts ist es, Spaß zu haben! Jede Übung soll Dich begeistern, während Du Pfunde abbaust und ein höheres Fitnessniveau erreichst.

Das Training hat mir super gefallen und ich freue mich auf das nächste mal[:01:]

Hat sehr viel Spaß gemacht [:01:]

War ein super Training

TOP TRAINING!!![:01:] DANKE!

Super klasse Training - der Aufbau gefällt mir besonders gut, da es jeweils eine richtige Auwärm-, Trainings- und Dehnungsphase gibt! Hoffe wir werden noch mehr Trainings von Dir bekommen Beran! Danke und liebe Grüße, Julia

Das Training hat mir gut gefallen, vor allem die Intervallen und die anstrengenden Muskelübungen.
Für mich war oft die Musik zu laut, so dass ich Beran nicht gut verstand. 

Mein erstes Training mit Beran. Die Planks, hui..., ich kam an meine Grenzen, aber ich hab durchgehalten

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