Lockeres Ganzkörpertraining mit Ilona

1786 bounces

By Ilona Schüler

Workout Breakdown

P
C
F
B
R

Description

“Ein gutes Gefühl für den ganzen Körper!”

In dieser Einheit kombinierst Du Balance, Ausdauer, Stretching & Kraftübungen zu einem einzigartigen Workout. Keine Sorge, Du musst Dich nicht überfordern – bestimme Dein eigenes Tempo und schließe den Kurs mit einem guten Gefühl für den ganzen Körper ab.

  • Duration: 33 mins
  • Bounces: 1786
  • Calories: 176
  • Level: 5

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Lockeres Ganzkörpertraining mit Ilona


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es macht sehr viel Spass, super angeleitet

Die Pbungen gefallen mir seht gut,ich finde nur den Wechsel von einer zur anderen Übung geht etwas zu schnell.Werde trotzdem  ein Favorit daraus machen.[:01:]

Hat mich gut zum schwitzen gebracht, ggf, etwas langsamere Wechsel wären gut.

Ich hab´s dann selbst koordiniert, hat mir Spaß gemacht...

Sehr schön. Vielen Dank[:01:]

Hallo Ilona, ich finde das Training top hat mir sehr viel Spaß gemacht.

Macht keinen Spaß, viel zu viele Wechsel

Ich muss leider sagen, dass  mir diese Einheit etwas zu konzeptlos war.
Wenn ich einfach ohne Video freestyle drauf los gehüpft wäre heute hätte das ähnlich ausgesehen.
Vor allem auch die Armkoordination war mir zu hektisch und durcheinander irgendwie!

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