Lockeres Ganzkörpertraining mit Ilona

1786 bounces

By Ilona Schüler

Workout Breakdown

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R

Description

“Ein gutes Gefühl für den ganzen Körper!”

In dieser Einheit kombinierst Du Balance, Ausdauer, Stretching & Kraftübungen zu einem einzigartigen Workout. Keine Sorge, Du musst Dich nicht überfordern – bestimme Dein eigenes Tempo und schließe den Kurs mit einem guten Gefühl für den ganzen Körper ab.

  • Duration: 33 mins
  • Bounces: 1786
  • Calories: 176
  • Level: 5

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Lockeres Ganzkörpertraining mit Ilona


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In dieser Einheit kombinierst Du Balance, Ausdauer, Stretching & Kraftübungen zu einem einzigartigen Workout. Keine Sorge, Du musst Dich nicht überfordern – bestimme Dein eigenes Tempo und schließe den Kurs mit einem guten Gefühl für den ganzen Körper ab.

Hallo Ilona, ich finde das Training top hat mir sehr viel Spaß gemacht.

Macht keinen Spaß, viel zu viele Wechsel

Ich muss leider sagen, dass  mir diese Einheit etwas zu konzeptlos war.
Wenn ich einfach ohne Video freestyle drauf los gehüpft wäre heute hätte das ähnlich ausgesehen.
Vor allem auch die Armkoordination war mir zu hektisch und durcheinander irgendwie!

Super angeleitet[:01:]

Mir geht das alles zu schnell,  viele Übungswechsel. Für Leute mit guter Kondition und länger Erfahrung wohl das Richtige. Aber als "Motivationsschub" eher DIN "Ablöscher".

Nach einer Zwangskrankheitspause kam ich dazu, weil es hiess, es sei ein guter Einstieg. Das empfand ich eher nicht so. Ein tolles Training, das einem aber einiges abverlangt. Was mir nicht so gut gefällt, sind die sehr schnellen Wechsel vom einen zum Anderen. Und bei den Dehnungen wünschte ich mir mehr Zeit, denn so bringt das eigentlich gar nichts. Aber sonst ganz toll! Mache es sicher wieder mit.

Dies war das erste Training, was mir nicht gefallen hat.  Übungen wechseln ständig und zu schnell..  Dadurch war alles recht hektisch und unsauber ausgeführt.

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