Lockeres Ganzkörpertraining mit Ilona

1786 bounces

By Ilona Schüler

Workout Breakdown

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C
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R

Description

“Ein gutes Gefühl für den ganzen Körper!”

In dieser Einheit kombinierst Du Balance, Ausdauer, Stretching & Kraftübungen zu einem einzigartigen Workout. Keine Sorge, Du musst Dich nicht überfordern – bestimme Dein eigenes Tempo und schließe den Kurs mit einem guten Gefühl für den ganzen Körper ab.

  • Duration: 33 mins
  • Bounces: 1786
  • Calories: 176
  • Level: 5

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Lockeres Ganzkörpertraining mit Ilona


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In dieser Einheit kombinierst Du Balance, Ausdauer, Stretching & Kraftübungen zu einem einzigartigen Workout. Keine Sorge, Du musst Dich nicht überfordern – bestimme Dein eigenes Tempo und schließe den Kurs mit einem guten Gefühl für den ganzen Körper ab.

Hallo, nett gemeint, aber viel zu schnelle Wechsel. Das ist ein reines Gestrampel und ein einziges Durcheinander! Körper und Gehirn können sich nie richtig auf eine Bewegung einstellen.
Wie soll da ein ganzheitliches Training möglich sein?
Vg A. Stegemann 

interessante Übungen, aber zu schneller und häufiger Wechsel für mich!

interessante Übungen, aber zu schneller Wechsel für mich; 

Top, aufgebautes, ausgewogenes Training! Sehr gerne mein neuer Favorit

Tolle Übungen, aber zu wenig Wiederholungen und zu schnelle Wechsel. Das Training sollte auf 1 Stunde erhöht werden mit den selben Übungen!

Ständiger Wechsel, macht keinen Spaß. Kann ich ohne Trainer besser.

Hat Spass gemacht. Jedoch finde ich die Wechsel viel zu schnell.

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