Das Anti-Rückenschmerz-Training
1195 bounces
“Eine Wohltat für Deinen Rücken.”
Das Schwingen auf dem bellicon® Trampolin ist eine sehr gute Maßnahme, die Bandscheiben wirksam mit Flüssigkeit zu versorgen und die Rückenmuskulatur zu stärken. Verkrampfte Muskeln werden durch das andauernde Schwerkraftwechselbad zunehmend gelockert.
Power
4
P
Cardio
3
C
Flexibility
2
F
Balance
1
B
Relaxation
2
R
Trainer
Nadine A.
Duration
26 minutes
Calories
120 kcal
Total Bounces
1195 bounces
Level
4/10