Das Anti-Rückenschmerz-Training

1195 bounces

By Nadine A.

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Description

“Eine Wohltat für Deinen Rücken.”

Das Schwingen auf dem bellicon® Trampolin ist eine sehr gute Maßnahme, die Bandscheiben wirksam mit Flüssigkeit zu versorgen und die Rückenmuskulatur zu stärken. Verkrampfte Muskeln werden durch das andauernde Schwerkraftwechselbad zunehmend gelockert.

  • Duration: 26 mins
  • Bounces: 1195
  • Calories: 120
  • Level: 4

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Das Schwingen auf dem bellicon® Trampolin ist eine sehr gute Maßnahme, die Bandscheiben wirksam mit Flüssigkeit zu versorgen und die Rückenmuskulatur zu stärken. Verkrampfte Muskeln werden durch das andauernde Schwerkraftwechselbad zunehmend gelockert.

Die Übungen sind sanft und trotzdem wirkungsvoll  [:01:]

Hat gut getan. Habe die letzten Tage keinen Sport gemacht [:05:] wegen Husten und Gliederschmerzen. Mein Rücken ist wegen des Nichtstun nicht begeistert und hat mich sehr gezwickt. Nach deinem sanften Training geht's nun etwas besser.
Dankeschön.

Grete

war ein super Training habe nämlich Rückenschmerzen 

Hallo Nadine,
das hat jetzt richtig gut getan. Das werde ich öfter mal machen. Morgens gibts was ruhiges und abends wird gepauert[:01:]
Lg Petra

Das tut gut nach einem anstrengenden TAG. DANKE !

Danke für die tollen Übungen! Hat Spass gemacht so in den Tag zu starten. Ich hatte das Bellicon zur Abnahme und zur Ausdauer - Steigerung angeschafft, merke aber mittlerweile, dass vor allem auch meine Rückenschmerzen dadurch deutlich reduziert werden. 

[:01:]

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