Das Schwingen auf dem bellicon® Trampolin ist eine sehr gute Maßnahme, die Bandscheiben wirksam mit Flüssigkeit zu versorgen und die Rückenmuskulatur zu stärken. Verkrampfte Muskeln werden durch das andauernde Schwerkraftwechselbad zunehmend gelockert.
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Das Anti-Rückenschmerz-Training
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Nadine A.
Trainer
Das Schwingen auf dem bellicon® Trampolin ist eine sehr gute Maßnahme, die Bandscheiben wirksam mit Flüssigkeit zu versorgen und die Rückenmuskulatur zu stärken. Verkrampfte Muskeln werden durch das andauernde Schwerkraftwechselbad zunehmend gelockert. (Posted 1 year ago)
Blanca
Die Übungen sind sanft und trotzdem wirkungsvoll [:01:] (Posted 1 day ago)
Grete
Hat gut getan. Habe die letzten Tage keinen Sport gemacht [:05:] wegen Husten und Gliederschmerzen. Mein Rücken ist wegen des Nichtstun nicht begeistert und hat mich sehr gezwickt. Nach deinem sanften Training geht's nun etwas besser.
Dankeschön.
Grete (Posted 1 month ago)
Nadine A.
Trainer
Liebe Grete,
ohje, dann freue ich mich aber dass es Dir langsam wieder besser geht.
Kuriere Dich gut aus und lass es langsam angehen.
Viel Spaß dabei [:02:]
(Posted 1 month ago)
MarianneP
war ein super Training habe nämlich Rückenschmerzen (Posted 3 months ago)
Nadine A.
Trainer
Liebe Marianne,
dann hoffe ich, dass es jetzt ein wenig besser geworden ist ;)
Ich empfehle Dir regelmäß dieses oder andere Trainings zu machen, damit Du die Chancen erhöhst schmerzfrei zu bleiben.
Viel Erfolg und ein frohes Neues Jahr!!
(Posted 3 months ago)
Petra
Hallo Nadine,
das hat jetzt richtig gut getan. Das werde ich öfter mal machen. Morgens gibts was ruhiges und abends wird gepauert[:01:]
Lg Petra (Posted 3 months ago)
Nadine A.
Trainer
Das klingt super, Petra!!
Viel Spaß beim Training[:02:]
(Posted 3 months ago)
Karin Iselin-Ressel
Das tut gut nach einem anstrengenden TAG. DANKE ! (Posted 6 months ago)
Tanja
Danke für die tollen Übungen! Hat Spass gemacht so in den Tag zu starten. Ich hatte das Bellicon zur Abnahme und zur Ausdauer - Steigerung angeschafft, merke aber mittlerweile, dass vor allem auch meine Rückenschmerzen dadurch deutlich reduziert werden. (Posted 6 months ago | Last updated 6 months ago)
Nadine A.
Trainer
Liebe Tanja,
wunderbar, dass dir das bellicon mit Deinem Rücken hilft.
Ein bisschen Bewegung und insbesondere die weiche Schwingungen sind wunderbar für die Rückenmuskulatur, sowie die Bandscheiben.
Weiter gehts! Viel Spaß dir [:01:]
(Posted 5 months ago)
Ulrike Zahn
[:01:]
(Posted 7 months ago)
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