Das Anti-Rückenschmerz-Training

1195 bounces

Duration   26 mins
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“Eine Wohltat für Deinen Rücken.”

Das Schwingen auf dem bellicon® Trampolin ist eine sehr gute Maßnahme, die Bandscheiben wirksam mit Flüssigkeit zu versorgen und die Rückenmuskulatur zu stärken. Verkrampfte Muskeln werden durch das andauernde Schwerkraftwechselbad zunehmend gelockert.

Power 4
P
Cardio 3
C
Flexibility 2
F
Balance 1
B
Relaxation 2
R

Trainer Nadine A.
Duration 26 minutes
Calories 120 kcal
Total Bounces 1195 bounces
Level 4/10