Intensives Lauftraining mit Daniel
2573 bounces
“Gemeinsam ziehen wir das durch!”
Wer regelmäßig joggt kann entscheidend die Lebensqualität verbessern: Der Herzmuskel wird gekräftigt, das eigene Körpergefühl erhöht und die Leistungsfähigkeit gesteigert. Schnell verabschieden wir uns von überflüssigen Kilos, trüben Gedanken und Stress.
Power
4
P
Cardio
6
C
Flexibility
2
F
Balance
3
B
Relaxation
1
R
Trainer
Daniel W.
Duration
30 minutes
Calories
261 kcal
Total Bounces
2573 bounces
Level
8/10