Intensives Lauftraining mit Daniel

2573 bounces

“Gemeinsam ziehen wir das durch!”

Wer regelmäßig joggt kann entscheidend die Lebensqualität verbessern: Der Herzmuskel wird gekräftigt, das eigene Körpergefühl erhöht und die Leistungsfähigkeit gesteigert. Schnell verabschieden wir uns von überflüssigen Kilos, trüben Gedanken und Stress.

Power 4
P
Cardio 6
C
Flexibility 2
F
Balance 3
B
Relaxation 1
R

Trainer Daniel W.
Duration 30 minutes
Calories 261 kcal
Total Bounces 2573 bounces
Level 8/10