bellicon Bounce: Dynamisches Training mit Karen

2156 bounces

“Wir zaubern und jonglieren.”

Das bellicon Bounce ist eine Kombination aus intensiven Ausdauer- und Kraftblöcken, die durch tänzerische Elemente und verschiedene Übungskombinationen ergänzt werden. In diesem Training werden die bellicon Xbase®Training Tubes verwendet.

Power 4
P
Cardio 5
C
Flexibility 3
F
Balance 3
B
Relaxation 2
R

Trainer Karen-Nicole Stange
Duration 36 minutes
Calories 306 kcal
Total Bounces 2156 bounces
Level 8/10