Bauch-Beine-Po-Training für Einsteiger

748 bounces

By Jana E.

Workout Breakdown

P
C
F
B
R

Description

“So schaffst Du den Einstieg!”

Trainiere Deinen Bauch, die Beine sowie den Po und straffe wirkungsvoll Deinen Körper. Die Basic-Übungen kräftigen nicht nur diese „Problemzonen“, sondern stärken nebenbei auch den Rücken. Dieses Training ist auch für Anfänger geeignet.

  • Duration: 18 mins
  • Bounces: 748
  • Calories: 77
  • Level: 4

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Bauch-Beine-Po-Training für Einsteiger


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Danke für das Training - nach wochenlanger Pause vom Sport war das ein sehr guter Einstieg....

tolles Training und sehr effektiv! Danke!!![:01:]

Das erste Bellicon Training mit Bellicon Home - Danke Jana, mir hat es mega Spaß gemacht, hätte nicht gedacht, dass man in 18 Minuten so ins Schwitzen kommen kann.

Danke Jana, sehr schönes Training für Bauch, Beine und Bauch/Rückenmuskeln![:01:]

Das hat gut getan!

War sehr intensiv, VIELEN DANK!!!![:08:][:01:][:01:][:02:]

ups, meine Bein- und Bauchmuskeln sind gar nicht mehr belatbar[:08:]Das willl ich ändern.
War anstrengend für mich, hat aber Spaß gmacht

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