Bauch-Beine-Po-Training für Einsteiger

748 bounces

Duration   18 mins
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“So schaffst Du den Einstieg!”

Trainiere Deinen Bauch, die Beine sowie den Po und straffe wirkungsvoll Deinen Körper. Die Basic-Übungen kräftigen nicht nur diese „Problemzonen“, sondern stärken nebenbei auch den Rücken. Dieses Training ist auch für Anfänger geeignet.

Power 4
P
Cardio 3
C
Flexibility 3
F
Balance 1
B
Relaxation 2
R

Trainer Jana E.
Duration 18 minutes
Calories 77 kcal
Total Bounces 748 bounces
Level 4/10