Bauch-Beine-Po-Training für Einsteiger
748 bounces
“So schaffst Du den Einstieg!”
Trainiere Deinen Bauch, die Beine sowie den Po und straffe wirkungsvoll Deinen Körper. Die Basic-Übungen kräftigen nicht nur diese „Problemzonen“, sondern stärken nebenbei auch den Rücken. Dieses Training ist auch für Anfänger geeignet.
Power
4
P
Cardio
3
C
Flexibility
3
F
Balance
1
B
Relaxation
2
R
Trainer
Jana E.
Duration
18 minutes
Calories
77 kcal
Total Bounces
748 bounces
Level
4/10