Bauch-Beine-Po-Training für Einsteiger

748 bounces

By Jana E.

Workout Breakdown

P
C
F
B
R

Description

“So schaffst Du den Einstieg!”

Trainiere Deinen Bauch, die Beine sowie den Po und straffe wirkungsvoll Deinen Körper. Die Basic-Übungen kräftigen nicht nur diese „Problemzonen“, sondern stärken nebenbei auch den Rücken. Dieses Training ist auch für Anfänger geeignet.

  • Duration: 18 mins
  • Bounces: 748
  • Calories: 77
  • Level: 4

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Bauch-Beine-Po-Training für Einsteiger


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Trainiere Deinen Bauch, die Beine sowie den Po und straffe wirkungsvoll Deinen Körper. Die Basic-Übungen kräftigen nicht nur diese „Problemzonen“, sondern stärken nebenbei auch den Rücken. Dieses Training ist auch für Anfänger geeignet.

Hallo Jana, bis auf "Sprünge" ist alles ok für mich. Wenn Sprünge angesagt sind, bin ich einfach nur am Schwingen.

Danke, bis morgen....Gruß Ingrid

Wahnsinn, mein erstes Training. Es hat total Spaß gemacht.

<font style="vertical-align: inherit;">très bien pour commencer, dommage que la video ne soit pas en français</font>[:01:]

vielen Dank, Jana!!! super!

Danke

Danke bis morgen Hans

Hat Spaß gemacht[:01:]

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