Janas Bauch-Beine-Po-Workout

1685 bounces

By Jana E.

Workout Breakdown

P
C
F
B
R

Description

“Aktiv gegen überflüssige Pfunde an den Problemzonen!”

Die Basic-Übungen aus diesem BBP-Training kräftigen nicht nur die bekannten „Problemzonen“, sondern stärken nebenbei auch den Rücken. Eine starke Körpermitte stützt den ganzen Körper, entlastet die Wirbelsäule und reduziert das Risiko von Rückenschmerzen

  • Duration: 24 mins
  • Bounces: 1685
  • Calories: 110
  • Level: 4

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Janas Bauch-Beine-Po-Workout


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Die Basic-Übungen aus diesem BBP-Training kräftigen nicht nur die bekannten „Problemzonen“, sondern stärken nebenbei auch den Rücken. Eine starke Körpermitte stützt den ganzen Körper, entlastet die Wirbelsäule und reduziert das Risiko von Rückenschmerzen

Das hat einfach gut getan! Ich werde diesen Plan bald wieder machen. Es ist genau so: Mein Rücken dankt es mir und der Rest ist Kosmetik ;) Nein, formt sehr schön. Vielen Dank dafür!

War gut, hat Spaß gemacht!

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