Janas Bauch-Beine-Po-Workout

1685 bounces

By Jana E.

Workout Breakdown

P
C
F
B
R

Description

“Aktiv gegen überflüssige Pfunde an den Problemzonen!”

Die Basic-Übungen aus diesem BBP-Training kräftigen nicht nur die bekannten „Problemzonen“, sondern stärken nebenbei auch den Rücken. Eine starke Körpermitte stützt den ganzen Körper, entlastet die Wirbelsäule und reduziert das Risiko von Rückenschmerzen

  • Duration: 24 mins
  • Bounces: 1685
  • Calories: 110
  • Level: 4

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Janas Bauch-Beine-Po-Workout


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Die Basic-Übungen aus diesem BBP-Training kräftigen nicht nur die bekannten „Problemzonen“, sondern stärken nebenbei auch den Rücken. Eine starke Körpermitte stützt den ganzen Körper, entlastet die Wirbelsäule und reduziert das Risiko von Rückenschmerzen

Vielen Dank, Jana!!! Da gehts lang. Werde dieses Training bestimmt das ein und andere mal wiederholen. (Hoffe ich) Einen schönen Tag für Alle!

Tolles Training, werde es öfter machen. [:01:]

Hat mir Spaß gemacht [:01:]

Der Trainingsplan hat viel Spaß gemacht. Am Besten hat mir das vorletzte Video gefallen.. :) Das werd ich öfters machen [:06:] vielen Dank!

Leider bricht das Video ca. 7min vor Ende ab. Fortsetzung nicht möglich, beginnt immer wieder von neuem. Somit kan ich es leider nicht beenden

klasse Übungen,ich spüre meinen Bauch,wahrscheinlich morgen noch mehr [:02:]

Schön und anstrengend! 

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