Moderates Lauftraining mit Daniel

2282 bounces

By Daniel W.

Workout Breakdown

P
C
F
B
R

Description

“Heute laufen wir das Alphabet.”

Weniger ist manchmal mehr: Im Laufsport bringt ein hohes Tempo nicht unbedingt schnelle Erfolge. Moderates Joggen hingegen verringert das Bluthochdruck- und Herzinfarktrisiko. Moderat bedeutet übrigens: laufen ohne zu schnaufen.

  • Duration: 23 mins
  • Bounces: 2282
  • Calories: 159
  • Level: 7

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Weniger ist manchmal mehr: Im Laufsport bringt ein hohes Tempo nicht unbedingt schnelle Erfolge. Moderates Joggen hingegen verringert das Bluthochdruck- und Herzinfarktrisiko. Moderat bedeutet übrigens: laufen ohne zu schnaufen.

Sehr gut! Nur die Abmischung der Stimme könnte etwas besser sein (ist etwas undeutlicher als üblich).

[:01:][:11:] wie immer von dir eine top Performance, danke [:01:]!!! Liebe Grüße von Österreich, Eva

Super Training zum Wiedereinstieg ;-)), musste erstmal ein paar Möbel verrücken, damit das Bellicon einen optimalen Stammplatz bekommt. Freue mich auf weitere Videos, die Länge ist optimal für mich. LG Elke 
[:01:]

genau richtig für mich, Danke! Hat mir sehr gut gefallen.

super!1

Super Video, genau das richtige zum Wiedereinstig nach bellicon Pause

Super! MachtSpaß, genau das richtige Tempo für mich. Dankeschön!

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