Koordinationstraining mit Karen

3390 bounces

Duration   37 mins
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“Sudoku für die grauen Zellen.”

James Bond wäre stolz: Mit diesem Koordinationstraining bleiben wir nicht nur körperlich fit, sondern halten auch unser Gehirn in Schwung. Durch Salsa- und Shampoo-Übungen wird das Workout zu einer spaßigen Kurseinheit.

Power 2
P
Cardio 5
C
Flexibility 4
F
Balance 6
B
Relaxation 2
R

Trainer Karen-Nicole Stange
Duration 37 minutes
Calories 266 kcal
Total Bounces 3390 bounces
Level 7/10