Koordinationstraining mit Karen

3390 bounces

By Karen-Nicole Stange

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“Sudoku für die grauen Zellen.”

James Bond wäre stolz: Mit diesem Koordinationstraining bleiben wir nicht nur körperlich fit, sondern halten auch unser Gehirn in Schwung. Durch Salsa- und Shampoo-Übungen wird das Workout zu einer spaßigen Kurseinheit.

  • Duration: 37 mins
  • Bounces: 3390
  • Calories: 266
  • Level: 7

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Koordinationstraining mit Karen


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James Bond wäre stolz: Mit diesem Koordinationstraining bleiben wir nicht nur körperlich fit, sondern halten auch unser Gehirn in Schwung. Durch Salsa- und Shampoo-Übungen wird das Workout zu einer spaßigen Kurseinheit.

super!!

Mir gefiel es auch sehr gut dieses abwechslungsreiches Training, die Zeit verging wie im Flug[:06:],  genau meins, ich mag auch die ansprechende  Kulisse[:11:][:11:] in der Natur, die Koordination finde ich auch spannend. Danke Karen!

Geniales Training! Macht super viel Spaß und motiviert durch die Musik

Wow! Das ist ein tolles Training! Muss ich gleich morgen noch einmal probieren. Für denAnfang etwas zu schnell! Die Übungen müssten für mich langsamer aufgebaut werden.
Aber vielleicht klappt es ja besser, wenn ich häufiger mitmache! Das Tänzerische gefällt mir bei dir sehr!!! Wie gut, dass mich niemand sieht ! ;-) [:11:][:01:]

uiiih, da bin ich richtig in Schwung gekommen, super!

Super klasse!!! Tat total gut!!! Vielen Dank und weiter so! [:01:]

Das Training mit Karen heute war schon eine sehr koordinative Herausforderung. Kaum hatte ich die Koordination drauf, kam schon die nächste "Sudoku"-Übung. Und dann die vielen Fachbegriffe … ich glaube, nach dem nächsten und übernächsten und über-übernächsten Training in den kommenden Tagen werde auch ich es voll drauf haben und auch den Spaß haben, den Karen vom Bellicon ausstrahlt. Weiter so, liebe Karen ! Und Danke !

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