Kondition & Koordination mit Zoe

1721 bounces

By Zoe T.

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R

Description

“Nicht nur für Läufer das geeignete Training.”

Einseitiges Training war gestern! Mit dieser Laufeinheit trainierst Du parallel Deine Kondition und Koordination. Gleichzeitig stärkst Du Deine Konzentration und natürlich kommt auch das Gleichgewicht nicht zu kurz.

  • Duration: 18 mins
  • Bounces: 1721
  • Calories: 122
  • Level: 7

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Kondition & Koordination mit Zoe


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Einseitiges Training war gestern! Mit dieser Laufeinheit trainierst Du parallel Deine Kondition und Koordination. Gleichzeitig stärkst Du Deine Konzentration und natürlich kommt auch das Gleichgewicht nicht zu kurz.

[:01:][:01:][:01:]

Hallo Zoe, 
danke für den tollen Kurs.
Gruss Annette [:01:]

Die Trainings mit Zoé sind toll, nicht zu kurz nicht zu lang, abwechslungsreich, gutes Tempo

Hallo Zoe, hatte eine Bellicon-Pause, steige nun wieder ein und habe gemerkt meine Kondition hat nachgelassen. Das kurze Training hilft mir wieder in Form zu kommen - habe leider auch nicht mehr Zeit morgens vor der Arbeit - bitte mehr davon.[:06:]

Liebe Zoe, hat super Spaß gemacht

sehr gut

Ich bin seit kurzem hier dabei, das gibt super Impulse für unser Bellicon, was wir schon einige Jahre haben. Vielen Dank !
Jeden Morgen eine kurze Einheit - ein super Start in den Tag :-)

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