Kondition & Koordination mit Zoe

1721 bounces

By Zoe T.

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Description

“Nicht nur für Läufer das geeignete Training.”

Einseitiges Training war gestern! Mit dieser Laufeinheit trainierst Du parallel Deine Kondition und Koordination. Gleichzeitig stärkst Du Deine Konzentration und natürlich kommt auch das Gleichgewicht nicht zu kurz.

  • Duration: 18 mins
  • Bounces: 1721
  • Calories: 122
  • Level: 7

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Kondition & Koordination mit Zoe


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Einseitiges Training war gestern! Mit dieser Laufeinheit trainierst Du parallel Deine Kondition und Koordination. Gleichzeitig stärkst Du Deine Konzentration und natürlich kommt auch das Gleichgewicht nicht zu kurz.

Ich bin seit kurzem hier dabei, das gibt super Impulse für unser Bellicon, was wir schon einige Jahre haben. Vielen Dank !
Jeden Morgen eine kurze Einheit - ein super Start in den Tag :-)

das ist perfekt für mich, macht Spaß, Danke!

schönes knackiges GutenMorgenTraining, für wenig Zeit vor der Arbeit, danke dafür

Tolles Training, hat Spaß gemacht! Deine Trainings, liebe Zoe, finde ich eigentlich immer genial und auch die Länge von um die 20 Minuten passt perfekt für mich!

Super Training Zoe. Kurz, intensiv und abwechslungsreich. Macht Spaß.

Perfekt für den Start in den Arbeitstag 
daher von der Länge mit 20 Minuten für mich auch voll ok
danke für das video
weiter so [:11:]

Hat Spass gemacht, danke Zoe! Lg Claudia

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