Kondition & Koordination mit Zoe
1721 bounces
“Nicht nur für Läufer das geeignete Training.”
Einseitiges Training war gestern! Mit dieser Laufeinheit trainierst Du parallel Deine Kondition und Koordination. Gleichzeitig stärkst Du Deine Konzentration und natürlich kommt auch das Gleichgewicht nicht zu kurz.
Power
3
P
Cardio
6
C
Flexibility
2
F
Balance
3
B
Relaxation
2
R
Trainer
Zoe T.
Duration
18 minutes
Calories
122 kcal
Total Bounces
1721 bounces
Level
7/10