Kondition & Koordination mit Zoe

1721 bounces

Duration   18 mins
478
“Nicht nur für Läufer das geeignete Training.”

Einseitiges Training war gestern! Mit dieser Laufeinheit trainierst Du parallel Deine Kondition und Koordination. Gleichzeitig stärkst Du Deine Konzentration und natürlich kommt auch das Gleichgewicht nicht zu kurz.

Power 3
P
Cardio 6
C
Flexibility 2
F
Balance 3
B
Relaxation 2
R

Trainer Zoe T.
Duration 18 minutes
Calories 122 kcal
Total Bounces 1721 bounces
Level 7/10