Ganzheitliches Training für Einsteiger

1560 bounces

By Nadine A.

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Description

“Wer fit sein will, muss nicht leiden!”

Ganzheitliche Workouts sind eine tolle Trainingsmethode, um zeiteffizient den ganzen Körper zu stärken. In diesem Video trainieren wir neben dem Gleichgewicht und der Koordination auch unsere Ausdauer und kräftigen Arme sowie Beine.

  • Duration: 23 mins
  • Bounces: 1560
  • Calories: 91
  • Level: 3

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Ganzheitliches Training für Einsteiger


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Ganzheitliche Workouts sind eine tolle Trainingsmethode, um zeiteffizient den ganzen Körper zu stärken. In diesem Video trainieren wir neben dem Gleichgewicht und der Koordination auch unsere Ausdauer und kräftigen Arme sowie Beine.

Schönes Training! Obwohl ich anhand der Einstufung in Level 3 ein etwas moderateres Training erwartet habe - natürlich ist die Einstufung immer ein Stück weit subjektiv, aber für mich ist Level 3 normalerweise sehr wenig fordernd (was ich in dem Moment auch so beabsichtige) und ich muss sagen, dieses Training war auf meiner Einstufungsskala mindestens eine 4 wenn nicht gar 5!

hat viel Spaß gemacht, obwohl ich nicht alles sofort kann[:12:]

Hallo Nadine. Es hat wieder Spaß gemacht. Koordination und Gleichgewicht sind eine guter Ausgleich für meine Büroarbeit und ein motivierender Start in den Tag. DANKE

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Hat sehr viel Spaß gemacht

Sehr sympathische Trainerin! Danke für das schöne Programm

Vielen Dank! Ich bin begeistert. Es ist toll, wie schnell die Zeit beim Training vergeht, wie abwechslungsreich die Übungen sind. Es macht einfach Spaß! Auch finde ich die die Stimme und die ganze Art von Nadine sehr angenehm.

Super! für mein Level an Ausdauer, genau richtig. Da gehts lang. 
Vielen Dank!!! Auch für die so freundliche, animierende, inspirierende, unauffällig fordernde Art deiner Anleitung.

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