Ganzheitliches Training für Einsteiger

1560 bounces

By Nadine A.

Workout Breakdown

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R

Description

“Wer fit sein will, muss nicht leiden!”

Ganzheitliche Workouts sind eine tolle Trainingsmethode, um zeiteffizient den ganzen Körper zu stärken. In diesem Video trainieren wir neben dem Gleichgewicht und der Koordination auch unsere Ausdauer und kräftigen Arme sowie Beine.

  • Duration: 23 mins
  • Bounces: 1560
  • Calories: 91
  • Level: 3

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Ganzheitliches Training für Einsteiger


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Ganzheitliche Workouts sind eine tolle Trainingsmethode, um zeiteffizient den ganzen Körper zu stärken. In diesem Video trainieren wir neben dem Gleichgewicht und der Koordination auch unsere Ausdauer und kräftigen Arme sowie Beine.

Danke Nadine, das war super!

Tut einfach gut, kriege langsam.mehr vertrauen in meine Koordination und Gleichgewicht. 
liebe Grüsse, Irene

Coole Nummer, durchaktiviert und als Anfänger sogar ins Schwitzen geraten! Danke!

Da hat man viel Spaß 

Super Musik 

danke, warsuper

Hallo und guten Abend Nadine !
Ja es hat wieder Spaß gemacht! Ich bin wieder dabei! Habe mir eine monatsmitgliedschaft gelöst! Ja und freue mich einfach wieder mitzumachen! Dieses ganzheitliche training innerhalb von ca 20 Minuten ist für mich genau das Richtige zum Feierabend! Noch mal das Bewusstsein zu haben: ja ich habe mich auch heute bewegt! Einfach klasse Nadine. Danke dafür!

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