Das After-Work-Workout

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By Daniel W.

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Description

“Entspannt in den Feierabend.”

Mit diesem After-Work-Training startest Du entspannt in den Feierabend. Die schwungvolle Bewegung auf dem bellicon® hilft Dir, trotz eines vollen Terminkalenders abzuschalten und neue Energie zu schöpfen. Tierischer Besuch schaut auch vorbei.

  • Duration: 26 mins
  • Bounces: 1036
  • Calories: 157
  • Level: 6

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Das After-Work-Workout


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Mit diesem After-Work-Training startest Du entspannt in den Feierabend. Die schwungvolle Bewegung auf dem bellicon® hilft Dir, trotz eines vollen Terminkalenders abzuschalten und neue Energie zu schöpfen. Tierischer Besuch schaut auch vorbei.

Vielen Dank es hat mir spass gemacht und ich konnte abschalten. Werde morgen wieder kommen[:06:]

Eine super abwechslungsreiches Training für abends oder zwischendurch.  Gerade die Dreh- und Dehnungsübungen sind sehr effektiv. Wird bestimmt ein Favorit von mir. Du bist ein super Trainer!

Also dieses WorkOut ist einfach supi - macht echt Spass auch nach einem 12Stunden Tag; würde mir trotzdem ein AfterWorkWorkout wünschen, das ein wenig intensiver ist. So eine Mischung aus Abnehmen Teil I bzw. Teil II und diesem Video :-)
Ansonsten bist du der beste Trainer hier:-)

tolles Training, bemerke wie schlecht mein Gleichgewicht ist und bin erstaunt wie anstrengend das Training für die Fussgelenke ist [:01:]

Hei Daniel war super habe schon einige Trainingseinheiten von dir mitgemacht einfach super danach fühle ich mich gut    

Hallo Daniel, ich fand das Training super! Es hat richtig gut getan. Nicht so anstrengend aber dennoch effektiv. Werde ich in mein Abendprogramm aufnehmen :-)

Hallo Daniel! Ein super Training zum Feierabend. Nicht zu lasch und nicht so hyperanstrengend. Macht echt Spaß! Mehr davon! 
Herzlichen Gruß
Bernd 

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