Fit mit Kick: Das Fußball-Workout
1020 bounces
“Trainiere wie die Profis!”
Du bist kein Fußballfan? Kein Problem! Auch wenn Dir die Abseitsregel völlig egal ist und Dich der Rummel um diese Sportart kalt lässt, diese kurze und intensive Trainingseinheit heizt Dir ein und fördert Deine Ausdauer, Beweglichkeit und Balance.
Power
4
P
Cardio
5
C
Flexibility
4
F
Balance
4
B
Relaxation
2
R
Trainer
Daniel W.
Duration
23 minutes
Calories
167 kcal
Total Bounces
1020 bounces
Level
7/10