Maries Pilates-Grundlagentraining 5
270 bounces
“Wie flexibel bist Du?”
Diese Übungen aus dem Pre-Pilates stärken die oberen Extremitäten in Verbindung mit dem Rumpf. Hinzu kommen einige Übungen mit Integration der Beine und eine erhöhte Komplexität der Atmung. Nimm Platz auf dem bellicon® und genieß diese Trainingseinheit.
Power
3
P
Cardio
2
C
Flexibility
5
F
Balance
4
B
Relaxation
3
R
Trainer
Marie S.
Duration
14 minutes
Calories
62 kcal
Total Bounces
270 bounces
Level
1/10